Прогрессия Нагрузок в Бодибилдинге / Натуральный тренинг Evolution Yeti 25:11 5 years ago 69 007 Далее Скачать
Подбор нагрузок. Варианты прогрессии весов на примере жима лежа. Дмитрий Головинский 22:35 3 years ago 144 217 Далее Скачать
Как правильно наращивать ваши рабочие веса? Прогрессия нагрузок. Alexei Shredder 6:06 7 years ago 94 182 Далее Скачать
Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K] MIKE BOREYKO 11:40 2 years ago 158 453 Далее Скачать
Pull-ups with weights - complete analysis of training (the best) Владерович UA 15:14 3 years ago 66 644 Далее Скачать
Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес. Станислав Линдовер 15:49 2 years ago 112 893 Далее Скачать
Периодизация в Бодибилдинге: Прогрессия нагрузок Evolution Yeti 19:49 5 years ago 30 504 Далее Скачать
Прогресс за 2,5 месяца тренировок с использованием креатина #качалка #спорт #креатин #воркаут XHOME 💎 0:07 1 year ago 18 908 Далее Скачать
Постоянная прогрессия весов - ППВ, утяжелители для тренировки БЫСТРЕЕ ВЕТРА 29:57 7 years ago 7 106 Далее Скачать
НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ ОТ ТРЕНИРОВОК, ПОЧЕМУ? (5 ОШИБОК В НАБОРЕ МАССЫ) MIKE BOREYKO 12:08 3 years ago 102 316 Далее Скачать
Всё про прогрессии за 15 минут | Осторожно, спойлер! | Борис Трушин ! Борис Трушин 14:38 6 years ago 122 561 Далее Скачать
